延焱师父带你了解洗髓经

2022-06-16 0 3

延焱师父说:“天下能够改变经筋的功法是易筋经,天下能够洗涤骨髓的功夫是洗髓经。当我们的经络畅通无阻,疾病就不会在我们身上发生。佛家言:身清净即是心清净,心清净即是身清净,身心不二。当你把修炼易筋洗髓功法变成你的生活内容,你会感觉到你愉悦的身心与大自然同在。

易筋洗髓垂吊方式,可以称之为静功动练,在以马步桩的架式上,人体根部承重并通过吐纳使重物如钟摆前后甩动,所吊重物由初始一公斤到后期提高到八九十公斤,人类的生理潜能可谓开发到极致,如此惊人的运动量,它的生理反应却不同于人类所有的运动形式,一般常识而言,只要肢体开始运动,必然同时开始耗散能量,运动量越大耗散的能量就越大。但易筋洗髓垂吊运动,在这里产生了悖论,七八十公斤的配重,靠根部的提拉摆幅达320次之多,用时约10分钟,如此猛烈的运动量,练习者的呼吸和心跳一如平常,在这里体现出了动功的形式而获得了静功的效果,并没有耗散能量。这就是洗髓功效的起源,就是依靠三脉同源的阴部刺激,带动十二正经,按阴阳五行相互生克的顺序,使五脏六腑进行和谐互动,使气血沿着经络充盈周身,外冲肌表内洗骨髓,这就是易筋洗髓功的修炼原理。

洗髓功是古法养生,帝王秘术。通过秘法吐纳,经络拍打,根部垂掉等核心功法。达到激活肾气,固本培元。通俗的来讲就是锻炼是有方法的。比如经常跑步就能提高肺活量,而洗髓功可以锻炼到我们日常生活中没办法锻炼到的部位,从而能够提高我们的性能力。

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