原标题：一图速览居民抗原自测须知自测流程详解
居民抗原自测须知
一、试剂获取
社区居民有意进行抗原自测的，可通过以下渠道获取：
（一）零售药店、网络销售平台等渠道自行购买；
（二）向所在社区申请获取。
二、自测流程
（一）抗原自测前准备。1.洗手。2.阅读抗原试剂说明书，了解自测流程及注意事项。3.检查试剂的保质期及完整性。4.环境温度在14℃-30℃，避免潮湿。抗原检测卡拆除包装后置于平坦、清洁处。
（二）样本采集。年龄14岁以上的，可自行进行鼻腔拭子采样。先用卫生纸擤去鼻涕。小心拆开鼻腔拭子外包装，避免手部接触拭子头。随后头部微仰，一手执拭子尾部贴一侧鼻孔进入，沿下鼻道的底部向后缓缓深入1-1.5厘米后贴鼻腔旋转至少4圈（停留时间不少于15秒），随后使用同一拭子对另一鼻腔重复相同操作。年龄2-14岁自检者应由其他成人代为采样。
