“阳”了之后要休息一个月，坐个“新冠月子”？阳后要坐“新冠月子”吗？避免洗澡、洗头、不受风、不受凉
1月3日，社交媒体平台上有消息称，“宁波市第一医院温馨提示，新冠不是一般的感冒，每个感染者要像坐月子一样，休养一个月……”对此，宁波日报辟谣称，浙江宁波市第一医院未发布过相关信息，该信息内容不属实。
阳后要坐“新冠月子”？
上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋告诉记者，新冠康复期是因人而异的，恢复期确实需要多休息，但是不必像“坐月子”一样。
胡洋介绍，尽量在疾病严重的阶段避免洗澡、洗头、不受风、不受凉是很重要的，如果症状已经缓解了就可以正常洗澡、洗头了。何时恢复剧烈运动还是要根据自身的情况来看，如果肺部没有感染，也没有胸闷气喘，氧饱和度也不低的情况下，逐渐加大运动量或者恢复上班更为合适。阳后要坐“新冠月子”吗？
“恢复期不能一概而论，有的患者是无症状感染者，也有的患者症状很轻休养几天就好了，如果是重症患者可能就需要较长的恢复期。”胡洋告诉记者，疾病康复期出现乏力、没有精神等情况是比较普遍的现象，尽量减少熬夜，多注意休息情况就会有所改善，不必过度焦虑。
新冠感染康复期究竟该如何护理呢？上海市肺科医院呼吸与危重症医学科副主任医师胡洋1月4日在接受人民日报健康客户端采访时表示，新冠康复期是因人而异的，恢复期确实需要多休息，但是不必像“坐月子”一样
新冠康复期
可以洗澡、洗头吗？
胡洋医生介绍，尽量在疾病严重的阶段避免洗澡、洗头，不受风、不受凉，这是很重要的。如果症状已经缓解了，就可以正常洗澡、洗头。
