这类人“阳康”后三四个月不要剧烈运动：或急性缺氧
解放军总医院第二医学中心老年医学科主任朱平表示，新冠病毒主要损伤呼吸道细胞，哪怕轻症病例做肺部CT，肺里也可能或多或少地出现渗出，只是还没有出现憋气等症状。因此，阳康后马上进行剧烈运动一定会发生缺氧，急性缺氧就可能导致人昏倒甚至猝死。随访发现，阳了之后，肺里的渗出病变的吸收大概要三四个月。这类人“阳康”后三四个月不要剧烈运动，因此建议三四个月内不要进行剧烈运动。
阳康期间，不等于康复，而是是身体的恢复期，所以千万不能大意。
上个星期，杭州一小伙，在阳了12天的时候，身体也没有任何不适症状，就跟朋友约着去打球。结果没打多久，就感到胸一阵刺痛，直接倒地，大家赶紧把他送到医院。这类人“阳康”后三四个月不要剧烈运动。
所以阳康后3到4个月，蕞好不要剧烈运动，因为这个新冠病毒主要损伤的是我们的上呼吸道的一些细胞。
哪怕是轻症病例，如果真的去做肺ct，或多或少肺里面都会有一些渗出的，只不过没有表现出来而已。这样的时候如果就急着去做一些剧烈的运动，在剧烈运动的时候可能就会出现缺氧，从而引起心肌炎，而导致晕倒甚至猝死。
有这样的情况，这个肺里的渗出大概需要3到4个月，才能完全恢复，所以恢复期间蕞好不要剧烈运动，可以进行一些简单的关节活动，比如散步啊，瑜伽啊。这类人“阳康”后三四个月不要剧烈运动。
这类人“阳康”后三四个月不要剧烈运动。
