开学进入倒计时，北京疾控提醒学生、家长开学前7天做好健康监测！
2月13日，北京百万中小学生将正式开启春季学期。开学进入倒计时，北京市疾病预防控制中心（以下简称“北京疾控”）发布提醒，学生和家长要在开学前7天开始做好每日自我健康监测，如果出现发热等症状要及时进行抗原或核酸检测。记者注意到，部分学校也已经发布返校健康监测提醒，同时要求阳性人员暂缓返校。开学进入倒计时，北京疾控提醒学生、家长开学前7天做好健康监测！
北京疾控表示，如果学生和家长出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等11类症状，要及时进行抗原或核酸检测。开学进入倒计时，北京疾控提醒学生、家长开学前7天做好健康监测！如确认感染新型冠状病毒，须如实报告学校，并延迟返校，不带病到校工作和学习。符合新冠疫苗接种条件的学生应尽快接种疫苗。
针对仍在京外的学生和家长，北京疾控提醒其做好返京规划，遵循分期分批、错时错峰的原则，提前准备好个人防护用品，返京途中应坚持科学佩戴口罩，保持手卫生等个人防护措施。返京途中或返京后如果出现上述发热、干咳等11类症状，须第一时间上报。开学进入倒计时，北京疾控提醒学生、家长开学前7天做好健康监测！
同时，对于学生的作息时间，北京疾控表示，学生应保障睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。同时，建议家长帮助孩子合理安排起居，尽量保持与在校时作息时间一致，减少外出；睡前一小时不看电子产品，就寝后卧室应安静、无光照、温湿度适宜以保障睡眠质量，早睡早起，避免熬夜；督促孩子循序渐进加强体育锻炼，日常学习生活中保持身心愉悦。此外，北京疾控还提醒家长要关注学生的视力状况。
