分析过劳肥原因如下:
1、三餐不定时,过点再吃,会吃很多,食量大使人发胖;夜晚加班,饥饿素分泌增加导致易饿,经常吃夜宵,晚上吃完就睡,导致发胖。
2、工作时间延长,睡眠减少,人体过度劳累导致代谢率下降,使人变胖。
3、过度劳累,睡眠少,身体得不到休息,使内分泌紊乱,皮质醇醇分泌增加,导致发胖。
4、每天工作时总坐着,运动量少或不运动,能量消耗少于摄入量,变成脂肪堆积在身体上,使人变胖。
过劳肥可能是由于三餐不定时或工作时间延长等原因导致。当患者出现三餐不定时,食量大可能会使人发胖。当患者工作时间延长,睡眠减少时,人体过度劳累可能会导致代谢率下降,从而使人变胖。另外过度劳累,睡眠少,当身体得不到休息,进而使内分泌紊乱,皮质醇分泌会增加,因此会导致发胖。
每天“累成狗”,却越来越胖,真的太难了,这是很多上班族的心声,有一种工伤被称之为过劳肥,因为工作的原因,吃不饱、睡不好,可是肚子上的肉却左一圈右一圈,体重蹭蹭往上涨,那么该如何应对这种过劳肥呢?
01
先来了解下,啥叫“过劳肥”?
正如它的字面意思一样,因过度劳累引起的肥胖,一般多出现在压力较大的群体身上,比如工程师、装修、销售行业等。
人们长期的久坐办公室,由于工作原因,经常熬夜加班,使身体越来越累,但在这样的环境下,不瘦下来反而越来越胖,尤其是下半身特别明显,肚子、大腿部位有很多的赘肉,比如比较典型的工作者:程序员,上午在电脑面前一坐就是好几个小时,除了上厕所一般不走动,到了饭点也是充充的吃几口,然后继续埋头忙于工作,这样就很容易出现过度肥胖。