年少母亲离世 体操冠军谈低谷经历 伤病压力与坚持

2023-02-22 03:55:50 0 94

原标题:母亲离世,韧带断裂,练体操18年,我不断陷入低谷,但不舍冠军梦

我是范忆琳(@范忆琳),前国家体操队运动员。从4岁第一次接触体操,到22岁退役,体操陪伴了我近二十年。

它给过我荣誉和成就,在漫长的运动员生涯里,我拿过两次世锦赛冠军,三次全运会冠军,还拥有了用自己名字的命名动作“范忆琳下”;也给过我困难和磨练,很多次,我都觉得自己在一点点“爬”出低谷,靠着韧劲,坚持到我作为运动员的最后一刻。

年少母亲离世 体操冠军谈低谷经历 伤病压力与坚持

2020年,参加全国体操锦标赛时的我。

1999年,我在上海出生,父母是做五金生意的,平时比较忙,两岁之前我跟着奶奶在上海周边的村子里生活,两岁时爸爸妈妈把我接到了嘉定。

一般孩子都是三岁上幼儿园,但家里太忙,爸爸就去问园长能不能让我提早一年入学。

可能园长觉得我长得比较可爱,就破例让我提早进入幼儿园,上了两年小班。

小时候,我对体操没什么概念,走上这条路实属偶然。

我们幼儿园是体操特色幼儿园,有一些少儿体操的基础训练,老师选了一些有表现力的小朋友,组成艺术体操班。

日常上课之外,老师会带着我们做游戏,排练球操、圈操、板凳操之类的,节日时我们还会去演出。

年少母亲离世 体操冠军谈低谷经历 伤病压力与坚持

四岁时,我已经在幼儿园接受过压腿训练。

我那时候觉得练这些挺好玩的,在垫子上做前滚翻,或打着拍子跳操都很有趣。

只有压腿比较痛,压后腿时要抱着老师,一条腿垂直立在地面,另一条腿被老师搬着,直直地拉起来。

痛到坚持不住的时候,老师会让我们调整呼吸,或是再数十个数。

幼儿园中班的时候,上海市嘉定区和虹口区有一个体操的合作项目,教练来我们幼儿园选苗子。

选中的人被拉去了虹口体校,那个体操馆特别大,我眼前一亮。

场馆里有很多小朋友,年龄看上去比我大一些。把杆旁、地毯上都有人训练。

教练让我们压腿或倒立,测试我们的协调性、柔韧性和爆发力。

我不属于自身条件很好的运动员,还记得教练说,我腿部力量不够、核心力量也弱,没什么优势。

但我不怕痛,耐力强,如果感觉到痛,也不会马上大叫或者大哭,只要在自己承受范围内,都还能再坚持一下。

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在虹口体校,我正式开始了体操的训练生涯。

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