流感仍处于较高流行水平 北京疾控中心:春节出行注意个人防护

2024-02-01 16:32:58 0 14

2月1日,据北京市疾病预防控制中心监测数据显示,近期北京市呼吸道传染病仍以流感为主,近一周北京市哨点医院流感样病例中流感病毒阳性率为44.9%,较前一周52.2%降低7个百分点乙型流感病毒为主要流行株,流感疫情仍处于较高流行水平,呈现持续下降态势。

目前新冠病毒感染疫情仍处于低流行水平,近一周哨点医院流感样病例中新冠病毒阳性率为6.4%,JN.1变异株占比逐渐增加。

春节假期临近,探亲访友、聚餐聚会增加,加大了流感、新冠等呼吸道传染病的传播风险,北京市疾控中心提示广大市民朋友:

1

要提高防病意识

春节返乡和外出旅行人员提前规划行程,错峰出行,关注相关专业部门的旅行提示,了解目的地疾病流行现状,做好个人健康防护。

避免在人多拥挤的场所久留,出现发热、咳嗽等呼吸道症状外出时应正确佩戴口罩,避免传染他人。

2

要注意个人防护

建议老人、体弱人群及孩子尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

慢性病患者尽量避免高强度运动,特别是患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病的老年人,外出时遵医嘱按时按量服药,避免暴饮暴食,情绪波动。

3

要养成良好卫生习惯

前往医疗机构、养老机构时应佩戴口罩,乘坐火车、飞机等公共交通工具、进入人群密集场所时建议佩戴口罩

勤洗手、常通风、咳嗽打喷嚏掩口鼻。

4

要做好防寒保暖

关注天气变化,室内外、车厢内外温差较大,应根据气温变化适时增减衣物,以免受凉;

遇到恶劣天气,道路积雪结冰,外出注意安全

5

要注意饮食安全卫生

处理食材应生熟分开、煮熟煮透;不生食或半生食海产品和水产品;保持手卫生;

外出聚餐聚会时,到有食品经营许可证的正规餐馆就餐;

倡导“公勺公筷”“分餐制”。

6

要保持健康的生活方式

作息规律、保障睡眠、平衡膳食,坚持适当的体育锻炼,增强机体免疫力和抵抗力,保持情绪稳定、身心愉悦。

7

要积极接种疫苗

鼓励老年人、免疫功能低下等符合接种条件的市民积极主动接种含XBB抗原成分的新冠疫苗,一旦确诊新冠病毒感染,尽早服用小分子药。

8

要做好健康监测

出现发热、咳嗽、咽痛等症状,根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施;

若病情加重或原有基础疾病明显加重时,应立即就医。

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