延焱老师在给弟子们讲解垂吊功法时说：“洗髓功其中一个核心功法叫下部行功法也叫根部垂吊，通过借助重物在睾丸根部进行垂吊的方式刺激会阴穴，通过外肾运动激活人体能量，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，激活内肾补充肾气，对男性问题，前列腺问题，气血问题，各种慢性病，都有极大的改善调理作用。但记得垂吊之前必须先经过专业老师开筋点穴打通下焦通道之后方可练习否则会造成严重的伤害。
初次练习者必须通过几个阶段的吊功练习，冲关之后即可打通任督二脉，激活并强化脏器的生理功能，舒通全身经脉，活血化瘀，强身健体，提高机体免疫力，恢复人体的各项生理功能，并可延缓衰老。它能使身体的细胞，基本保持在三十岁左右的精力状态，即便年高七、八十岁，仍然能够每天精力充沛，神采奕奕。
与此同时，洗髓功根部垂吊还可快速打通人体任脉、督脉、冲脉，调理五脏六腑。垂吊最直接的作用就是增强肾脏功能，当肾功能增强了之后，肝功能就好，肝功能改善了心功能自然就好，心功能好了脾功能自然变强，脾好了肺功能自然就好，五脏相生相克，一好就五好，然后全身机能都好；一个大亏，五脏就相克，进而身体各种毛病层出不穷。
简单来讲就是通过练习会阴穴使经络运转、排毒通道通畅，由经络到五脏，因肾主骨，骨生髓 促进身体机能恢复而改变经筋、洗涤骨髓、净化血液、免疫力提升，百病不侵，从根本上解决精、气、神 问题，借助重物垂吊的方式，通过外肾运动激活人体能量，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量！
会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴与人体头顶的为一直线，是人体精气神的通道。男性出现早泄肾虚等问题主要是精气过损，通过垂吊即可使精气聚集气血畅通。”
