延焱师父在第159期线下密训营课上说：“男性的命根子在平常的环境下是绝对不能垂吊那么重的，那为何练习洗髓功以后，能吊那么重呢?这就要从整套洗髓功法谈起了。洗髓功的开筋点穴，通的是人体的七经八络，练的是人体的任督二脉，就仅仅对于垂吊来说，开筋点穴将男性的泌尿生殖体系中的经络打通，强健了与“命根子”相持续的经络，增强了经络的韧性。只通经络，强经络是远远不够的。“洗髓功垂吊，重在吊气而非吊重”，这句话的意思是，洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要通过呼吸吐纳之法让本人的丹田练出气感，靠切确的洗髓功独占气功，将重物垂吊起来，并且进行甩动。所以洗髓功垂吊如此的分量并不是简单的靠皮肉来吊，是必需具备两个条件能力进行垂吊的。
1、将经脉打通，强化(此乃外练体)；
2、让本人的丹田练出气感，有足够的气来垂吊重物(此乃内练气)；这两个条件缺一不可！经脉练得越强健，气功练得越深厚，天然就能吊起更重的重物了。”
