新冠转阴后要注意什么? 关键时刻能保命!
新冠转阴后,身体进入一个相对脆弱期。医生建议:新冠刚转阴别大吃大喝,不要吃太多油脂、肥甘厚味的东西,但也不是稀汤寡水。饮食要有足够营养,多吃蔬菜水果,保证体力的恢复。同时,疾病初愈,生活、工作节奏都要放得稍微缓一点。
复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣:新冠转阴后要注意什么?转阴并不意味着我们的战斗结束了。转阴后的康复期,身体会进入一个相对脆弱期,出现继发感染或其它并发症的风险增加。这期间应保持规律作息和营养饮食,让免疫系统得到修复。尤其是老年人。
现在大家都很关心新冠转阴后康复中的一些问题,北京大学人民医院感染科主任高燕表示,虽然已经转阴了,但人体体力和功能的恢复还是需要时间的,大约需要两到三周。她提醒康复者不用太焦虑,对于这些急性病,“都是病来如山倒,病去如抽丝”,转阴后要注意休息加强营养。
新冠在家隔离的转阴后应注意避免外出以及接触家人、做好健康监测、注意个人卫生等。新冠转阴后要注意什么?。
1.避免外出以及接触家人:新冠转阴后应与其家人主动配合居家观察,期间严禁外出。避免与家人直接接触,生活用品与其家庭成员分开,避免交叉污染。用过的物品及时清洁消毒。2.做好健康监测:在指定医学观察管理人员指导下,本人及其家人配合完成每天早、晚各进行一次体温测量。观察自身症状变化,如果出现身体发热、咳嗽、胸闷等症状,请及时告知医学观察管理人员。3.注意个人卫生:保持手部卫生,用流水洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液。咳嗽时用纸巾遮盖口鼻,不随地吐痰,用厚纸巾及口罩丢入专门的带盖垃圾桶内。保持室内空气的流通。新冠在家隔离的转阴后注意休息规律,保持良好的心态,注意室内通风,养成勤洗手、戴口罩的习惯。