羽绒服里穿薄点才暖和,3 个穿羽绒服的误区,难怪不够暖

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冬天穿衣,总担心穿得不够。

羽绒服下,秋衣、衬衣、背心、卫衣……全都套上,臃肿得像个熊宝宝。箍得难受不说,走在外面还觉得不咋暖和。

实际上羽绒服里穿得多,真不见会更暖和。

咱先给大家介绍一个很好用的「穿衣公式」,只需要三层衣物,就让你暖暖和和:

冬季穿衣公式

内层

保暖内衣

速干运动服

吸湿透气,有舒适性

中层

羊绒、羊毛

毛线衣、抓绒

增加空气含量

外层

防风羽绒服

三合一冲锋衣

增加空气含量

通气性差,防止散热

有网友试过后,发现打开新世界大门,不用穿很多居然也能这么暖,活动还方便。

一些抗寒能力强的朋友,还会再减少中层。穿件「加绒速干服」或者「长袖 T 恤」,外面套一件防风羽绒服就足够了。

图片来源:网络

其实这个穿衣法的关键窍门,就是一个道理:利用好衣服下的空气,就是保暖的关键。

穿衣服能保暖,就是给人体制造了「防护」,避免热量从内向外散出去。

啥衣服能保暖呢?那就得看衣服材质的「导热系数」——导热系数越小,说明它越不会把身体热量传出去,也就越保暖啦。

看下面,静止空气的导热系数仅 0.025W/m℃,保暖性能是羊毛的 2 倍。

羽绒服下还有足够封闭空间,去制造温暖的静止空气层时,我们就会感到更暖和啦。

但在我们的生活中,有三种错误的穿衣方法,都没有发挥好静止空气层的能力。

很多人都踩坑了:

错误穿法一:羽绒服里穿得太多

凡事都讲究一个过犹不及。

空气太多会引起「热对流」,户外走动时容易加剧热量散失。

咱们把人体想象成一个圆柱体,衣服件数越多时,件与件之间会出现新间隙,新间隙又能容纳空气——最终就会造出一个很厚重的空气层。

空气层太厚重,里面的空气将不再静止而是会流动起来,这就是「热对流」。

根据传热学理论,热对流会加剧热量散失,并且冷流汇入暖流,辛辛苦苦攒的热量都被浇灭了。

特别是当我们在户外走动时,衣服还会随着身体动作出现相互摩擦、挤压。这些摩擦、挤压更会加速衣服间厚重的空气层流动。

目前有相当多研究表明,衣服下的空气层厚度超过一定量时,保暖性就会开始下降。

图为 2021 年使用某款防寒服做出的实验数据,当衣下空气层厚度超过 3.4 厘米时,保温性就呈现下降趋势了。不同实验防寒服,数据可能存在区别,但各项研究中「保暖性增长-减弱」的趋势都是一致的。图片来源:文献[1]

穿的件数少,空气层会相对薄些,不易引发热对流。并且人体散发的热量也会充斥着整个衣下空间,内部冷热相对均匀一些,体感上更暖和。

网络上,已经有许多人发现这个奥秘。

图片来源:网络

除了穿太多会影响保暖性,还有一种情况同样需要注意:

错误穿法二:每层衣服都穿太紧

爸妈曾说过,冬天要裹得紧些才贴身保暖。

这也是不建议的。

咱前面讲过,静止的空气是绝好的「保温屏障」。如果穿得紧巴巴,就可能把空气给挤出去——空气层过于稀薄,最终就会影响保暖性。

2015 年一项研究就发现了这个情况。

研究人员给「暖体假人(模拟人体发热的工具)」穿上内衣、毛衣、防寒服共三层衣服,模拟有风无风、站着走着等情况下,什么样的衣服尺寸会更保暖。

结果发现外层衣服尺码稍大些时,各种情况下都会更暖和一些。

其中原理就是衣服留出空间给了空气,制造出温暖的空气层来帮助保暖,如果咱紧巴巴地裹着对于保暖是真的没啥帮助呀,况且穿着还不舒服。

图片来源:网络

所以呀,咱冬天穿衣,真不用想着要去靠使劲加衣服,裹得又紧又密实才暖和。

大大方方地通过合理的衣物搭配,去构建温暖的空气层,才是妙策。

另外,还有一个容易被忽视的点,买羽绒服别只盯着好看,一定多注意细节。

羽绒服没选对,保暖性会大打折扣:

错误穿法三:羽绒服不够「封闭」

羽绒服足够「封闭」就能尽可能减少热量流失,也能阻止静止空气层流动。

挑选或穿着羽绒服时,要多注意以下 4 点:

1. 尺码合身或稍宽松一点

太修身,会挤压「空气层」;太宽松,穿上像个灯笼罩子内部空气也可能对流消耗热量。

2. 面料选防风、防水面料

防风防水面料能有效阻止热量流失。南方、北方地区要建议挑选这种面料——北方风大,得抗风;南方湿度大,湿气沾湿羽绒会降低保暖性。

3. 领口要有收紧设计

领口大开容易让热量流失,选择小领口或者立领、兜帽等设计。当然,也可以戴一个围巾来解决问题。

4. 衣服下摆、袖口要有收紧设计。

同样是防止热量流失,也可以选择长款羽绒服。

通过以上 4 点挑出的衣服,大概长这样 👇

图片来源:站酷海洛

现在大家都知道该怎样去搭配自己的衣服了吧。也建议把文章「转发」给爸妈,别用错误的方式保暖啦,小心越穿越冷。

当然,每个人的抗寒能力有差异,中间层可以根据自身的情况去做调整哈。

穿得不臃肿,每一层都有明确的作用,比胡乱地套真的要更好噢。

参考文献

[1] 张渭源. 服装舒适性与功能[M]. 中国纺织出版社,2011: 44-46.

[2] 代萌婷,屠晔.衣下空气层对咖啡碳纤维防寒服保暖性的影响[J].丝绸,2021,58(11):33-39.

[3] 史雯. 我国少数民族男装整体及局部服装热阻和衣下空气层分布研究[D].苏州大学,2016.

[4] 姜茸凡,王云仪.服装衣下空气层热传递性能研究进展[J].丝绸,2018,55(07):41-48.

[5] Jussila K, Kekäläinen M, Simonen L, et al. Determining the optimum size combination of three-layered cold protective clothing in varying wind conditions and walking speeds: thermal manikin and 3D Body Scanner Study[J]. Journal of Fashion Technology & Textile Engineering, 2015, 3(2): 1-9.

本文来自微信公众号“丁香医生”(ID:DingXiangYiSheng),作者:冬天暖暖的。

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